洗顔後に何もつけない生活を続けたら肌荒れがひどくなった

洗顔後に何もつけないと肌荒れがひどくなったスキンケア
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「洗顔後には何もつけないほうがいい」という情報を聞いたことがありませんか。

テレビやネットで肌断食なる美容法が取り上げられ、洗顔後にわざと何もつけない人がいます。

美肌になりたいがために、いろいろな美容法を試したくなる気持ちはわかります。

私も洗顔後に何もつけないスキンケアを試したことがあるので。

しかし、私は洗顔後に何もつけない生活を続けたら肌荒れがひどくなりました。

洗顔後に何もつけないと、乾燥・ニキビ・毛穴のトリプルパンチが襲ってきました。

このページでは私が洗顔後に何もつけないスキンケアをした結果を紹介します。

あくまで個人の感想なので参考程度にご覧ください。

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洗顔後に何もつけないと乾燥がひどくなる

私は敏感肌で肌質が弱かったので、洗顔後はとても乾燥します。

そんな敏感肌の私が洗顔後に何もつけないと、余計に乾燥がひどくなってしまいました。

肌がカサカサパリパリになって、ツッパリ感で顔が張りつめる感覚です。

特に冬の時期は空気が乾燥しているので、軽い痛みを感じるほど乾燥していました。

肌質が強い人は洗顔後に何もつけなくても大丈夫でしょうが、肌質が弱い人は洗顔後の保湿は必須だと思います。

洗顔の目的は余分な皮脂と汚れを取ることですが、余分なものだけを取り切ることは難しいです。

肌質が弱い人はどれだけ優しく洗っても、顔に必要な皮脂も取り除いてしまうので、洗顔後に乾燥してしまいます。

敏感肌の私が「肌断食で肌がキレイになるかも!」と期待して、半年ほど洗顔後に何もつけない生活を続けましたが、結果は肌荒れがひどくなっただけでした。

・保湿をしすぎると肌が甘えて乾燥に弱い肌になる。
・スキンケアをしすぎると肌本来のバリア機能がなくなる。

スキンケアについていろいろな情報が広がっていますが、私は洗顔後に何もつけないと乾燥が強くなりました。

結局は人によるのでしょうが、肌質が弱い人は洗顔後にしっかりと保湿したほうがいいと思います。

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洗顔後に何もつけないとニキビがひどくなる

私はニキビができやすい体質だったので学生時代にとても苦労しました。

「どうしてもニキビを減らしたい」と思い、肌断食を試しましたが余計にニキビがひどくなったのです。

事実として、洗顔後に何もつけないとニキビがひどくなりました。

ニキビは思春期のころにできやすいのですが、皮脂分泌が活発になり、アクネ菌が増殖して悪さをすることが原因です。

洗顔後に何もつけず、乾燥したままの肌をほうっておくと、「乾燥しているから皮脂を分泌しなければ!」と肌が指令をうけて皮脂分泌がより活発になります。

「乾燥→皮脂分泌活性化→アクネ菌増殖」という流れでニキビができやすくなるのです。

さらに、乾燥している肌は防御機能が低下しているので、手についた細菌やホコリなどから影響を受けやすくなります。

手で顔を触ってしまうクセは肌に悪影響だと思います。

細菌やホコリの影響で肌の衛生環境が悪くなると、アクネ菌が増殖しやすくなりますし、ニキビが重症化しやすくなるのです。

ニキビは皮膚疾患なのでほうっておいてはいけません。

自分の判断で洗顔後に何もつけないとニキビはひどくなっていくでしょう。

皮膚疾患をネットの情報で解決しようとせず、皮膚科を受診して専門的に治療を受けるべきです。

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洗顔後に何もつけないと毛穴の開きがひどくなる

洗顔後にスキンケアを何もしないと、毛穴がたるんで毛穴の開きが目立ってしまいます。

毛穴の開きにはいくつか原因がありますが、保湿不足により毛穴がたるんでしまうと、肌の弾力が失われ毛穴の出口が広がってしまうのです。

また、肌が乾燥すると肌のキメが失われ、毛穴がより目立つようになります。

私も洗顔後に何もつけないと毛穴の開きが悪目立ちするようになりました。

毛穴が開いて目立つと、近距離で人と話すのが嫌になりますよね。

毛穴の開きを解決する方法として保湿が簡単かつ最適です。

保湿することで乾燥とたるみを防止することができます。

加齢による肌のたるみを防止するのは限界がありますが、潤った肌を保ってあげることはアンチエイジングにつながるはずです。

しっかりと保湿して、肌の水分を保ってあげると、肌の老化を遅らせることができると思います。

経験としていえるのは「洗顔後に何もつけないと毛穴の開きがひどくなる」ということ。

毛穴の開きはしっかりとスキンケアをすることで防げるのです。

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洗顔後に何もつけないと40代のときに苦労する

洗顔後に何もつけなくても平気な人はいるでしょうが、40~50代になったときはどうでしょうか?

加齢により肌が衰えてきたとき、これまでのスキンケア不足が肌荒れ・シミとなって返ってくるかもしれません。

洗顔後に何もつけなくても平気なのは肌が若くて強いからだと思います。

もしスキンケアをしない生活を続けていたら、40代のときに苦労と後悔するでしょう。

若いうちの不摂生が40代に病気となって現れるのと同じように、若いうちのスキンケア不足は肌荒れ・シミとなって現れるのです。

肌が弱い人はなおさら気をつけないといけません。

敏感肌の人が「洗顔後に何もつけなくてもスキンケア」を続けるなんて、将来を想像するだけで恐ろしい。

スキンケアの基本は洗顔と保湿です。

特にしっかりと保湿できているかどうかは、40~50代の肌につながってくると思います。

いつまでも若い肌を維持したいのならしっかりと保湿をするべきです。

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私は洗顔後に何もつけないスキンケアを続けて本当に苦労した

私は半年ほど肌断食をしていました。

当時の私はスキンケアを一切せず、洗顔はぬるま湯だけでした。

洗顔後には何もつけず、完全なほったらかしです。

今では本当に後悔しています。

乾燥・ニキビ・毛穴の悩みにむちゃくちゃ苦しみましたし、人との会話や外出時のストレスが半端ではなかったです。

当時の私は肌荒れを人に見られるのが本当に嫌でした。

肌荒れを見られるのが嫌だったけど、学校や買い物には行かないといけないわけで、そのたびに憂鬱な気分でしたね。

肌断食の肌荒れがピークのときは、ずっとマスクをしていましたし、自分の顔に自信がもてませんでした。

肌荒れの悩みは深刻です。

肌荒れがなかったら私の人生はもっと楽しかったと思います。

洗顔後に何もつけないスキンケアを試すのはその人の自由です。

ですが、ネットやテレビの情報を試す前に、一度でいいから皮膚科に行ってください。

私は皮膚科を受診して肌の状態が改善しました。

まずは専門家に診てもらうのが最善。

肌荒れを後悔する前に。

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まとめ

私の経験からいわせてもらうと、洗顔後に何もつけなくて平気な人は生まれつき肌が強い人です。

肌が弱い人は肌が強い人のスキンケアを真似してはいけません。

肌が弱いのだから、しっかりとスキンケアをして、肌を守ってあげないと。

私はネットの「肌断食で肌がキレイになる」という情報に人生の一部を台無しにされたのです。

肌質は人それぞれですし、スキンケアも人それぞれです。

ネットの情報が当てはまるのも一部の人だけ。

そして、ニキビなどの皮膚疾患は皮膚科医に診てもらうのが一番おすすめです。

個人の力では限界がありますし、専門家の意見を聞いておくと気持ちが楽になるでしょう。

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