自転車のすすめ

自転車通勤30分を1年間続けて気づいたメリット・デメリットを紹介。30分の自転車通勤はむちゃくちゃ疲れることはなく、程よい疲労感を感じて身体がスッキリします。自転車に乗ると運動不足の解消とストレス発散効果が期待できるため一石二鳥です。しかし自転車通勤にはリスクもあるため危機管理をしっかりしないと命を落とすかもしれません。